First timer mike

als ich am vortag vom neoprenverbot hörte, schockte es mich nicht allzu sehr denn ich bin mit oder ohne neo kein besonders guter schwimmer und rechnete auch mit einer zeit um die 1h min30 die es schlussendlich auch wurden. vom anfang an kraulte ich immer mehr nach rechts weg und versuchte dann den kurs so genau wie möglich zu schwimmen um nicht noch mehr zeit zu verlieren.

beim wechsel auf´s rad fühlte ich mich von anfang an wohl und konnte nach kurzer zeit einiges aufholen. da aber nach den ersten 90 km keine passende gruppe vorzufinden war kämpfte ich mich von gruppe zu gruppe und versuchte mich dazwischen immer etwas auszuruhen um die letzten anstiege gut hinter mich zu bringen. beim zweiten mal rauf am rupertiberg merkte ich das bei einem schnellen antritt ein krampf einfahren könnte und drosselte noch etwas das tempo und fuhr nur noch im windschatten zur wechselzone. mit der radzeit von 5h 23min bin ich sehr zufrieden weil ich viel gearbeitet habe.

beim wechsel zum laufen fühlte ich mich am anfang gut bin aber bewusst dosierten ins rennen gestartet um nicht zu überpacen. bis km 12 passte noch alles aber dann fingen die waden an zu krampfen und ich musste dazwischen immer wieder bis zu den labestationen gehen um salz und flüssigkeit zu mir zu nehmen. mit der zeit von 3h 56min war ich froh das ziel zu sehen. am weg ins ziel zählten die zuschauer den countdown für unter 11 stunden runter und ich versuchte noch mit einem "kann nicht sagen ob´s ein sprint war" unter der 11 stunden marke zu bleiben, leider war ich um 2 hundertstel drüber, daher die endzeit von 11.00.02h

alles im allen war es eine tolle veranstalltung mit super zuschauer die uns getränke reichten, mit gartenschläuche abkühlten, mit nassen schwämmen versorgten und anfeuerten wo´s nur ging.

der größte dank gilt aber dem trainer der uns immer unterstützt und bestärkt hat. "simply the best"

danke rene

Veröffentlicht am:
21:14:00 04.07.2012 von Rene Vallant

Letzte Aktualisierung
21:14:00 04.07.2012